Sabemos
que para los viajeros, cuando se habla de viajar a África, una
de las prioridades es la sanidad. Es normal porque los medios de comunicación
no paran de difundir la imagen de un continente peligroso, contaminado
y muy arriesgado.
De ser así, tendríamos poco porvenir en nuestra propuesta,
y tampoco podríamos justificar todos nuestros años de
existencia...
No, en verdad se exageran mucho las cosas. Por supuesto hay que poner
los medios para evitar problemas.
Antes
de irte, te aconsejamos una visita a los centros de Sanidad Exterior.
Ellos están al tanto de las últimas epidemias en cada
zona del mundo y te darán la última información
sobre vacunación (www.msc.es/salud/exterior).
Por
otra parte, tienes que saber que en toda África:
En muchos países
africanos (no en todos) es obligatoria la vacuna de fiebre amarillas.
Tiene validez a partir de 10 días y dura 10 años.
Es recomendable la vacuna
contra el Tétanos (validez 10 años), la Polio (validez
permanente con dosis de refuerzo en situación de mayor exposición)
y la Fiebre Tifoidea (pastillas que se deben tomar 3 semanas antes
y tienen una validez hasta 3 años)
Es recomendable el tratamiento
anti-palúdico. Hay que tener en cuenta que no es eficaz al
100%. Si después de un mes sientes síntomas gripales
vas a ver a un medico especializado. No tienes que asustarte, el paludismo
no es una enfermedad grave si se trata a tiempo. La gente se asusta
por desconocimiento.
Tratamientos
anti-palúdico: Lo mejor es acudir a tu centro de vacunación
porque puede haber nuevos medicamentos en prueba. En general se toma
la medicación una semana antes de salir y cuatro semanas después.
Desde el pasado verano las farmacias españolas venden un nuevo
medicamento, el Malarone, con menos efectos segundarios que el Lariam,
habitualmente recomendado por la OMS. Este nuevo tratamiento tiene
la ventaja de poder iniciarse solo 2 días antes de llegar al
destino, y de continuar solo una semana después del regreso.
Su principal inconveniente es su elevado precio.
Precauciones
con los mosquitos: Los mosquitos no son todos transmisores de la malaria.
Solo uno, el anophele, es peligroso (solo una es peligrosa porque
son las hembras que llevan el parásito. Actúa sobre
todo por la mañana antes que llegue el sol y al anochecer.
Por eso, hay que llevar a estas horas jersey de mangas largas.
Para
evitar diarreas es conveniente tomar el agua hervida (té, café...)
o añadir unas gotas de lejía sanitaria al agua de la
cantimplora, lavar las verduras para ensalada y pelar las frutas.
También debes evitar comer carnes o pescados crudos o no del
todo cocinados.
En caso de diarrea un remedio aconsejable es dieta durante 24 horas
y beber “Sueroral” o limonada alcalina (un litro de agua
hervida, el zumo de 2 limones, cuatro cucharadas soperas de azúcar
y una puntita de cuchillo de sal y de bicarbonato), continuando con
alimentos astringentes (arroz, zanahoria hervida..) hasta recuperar
el buen cuerpo.
Es
preferible no bañarse en aguas dulces. Pueden transmitir alguna
enfermedad como la esquistosomiasis (bilharciasis) y servir de hábitat
para algunos insectos vectores de la filariosis (lagos, ríos
rápidos y rocosos)
Deshidratación:
Como estamos en países de bastante calor, es importante beber
mucho liquido.
También
no te olvides del SIDA y otras enfermedades de transmisión
sexual que puedes evitar usando preservativos. Allí son a veces
caducados.